Heute liest du den wahrscheinlich persönlichsten und herzoffensten Blog Eintrag, den ich bis jetzt verfasst habe. Ich will ihn aber gerne mit dir teilen, weil er dir vielleicht jetzt gerade im richtigen Moment erscheint. In den letzten Tagen habe ich mich intensiv mit dem Thema Tod und Trauer auseinander gesetzt, weil ich gerade für Silke von "in-lauter-Trauer" einen Artikel schreibe. Weil ich das Thema und die von ihr ins Leben gerufene Aktion so bedeutsam finde. Allerdings

Kennst du diese Momente, die dir unter die Haut gehen? Mal ist es ein Lied, ein Blick, eine Berührung, ein Lächeln oder manchmal nur ein Gedanke. Ein klitzekleines Aufblitzen von Liebe im Alltag, das mehr Wärme und Glück verbreitet, als mein Holzofen im Wohnzimmer. Diese kleinen Momente sind die Schätze unseres Alltags. Diejenigen, die unsere Tage zu etwas Besonderem machen. Welche Schätze hast du heute gesammelt? #Schatz #Alltag #Liebe

Was hat es mit diesem so oft genannten Begriff auf sich? Wie funktioniert Achtsamkeit im Alltag? Geht Achtsamkeit jeden was an? Meiner Meinung nach beginnt die Achtsamkeit direkt bei mir, beim Umgang mit mir selbst, mit meinem Leben, meinem Körper, meinen Gedanken und Emotionen. Achtsam sein bedeutet dabei, alles was ich sehe, denke, fühle und wahrnehme klar und aufmerksam zu bemerken. Mich selbst dafür aber nicht zu verurteilen, weder für die nicht-erfüllte To-Do-List im Hau

Zeit ist Geld. Die Zeit heilt alle Wunden. Über alle Zeiten hinweg. Zeitlos. Ich brauche mehr Zeit! Mehr Zeit für den Alltag, mehr Zeit für Familie und Freunde, mehr Zeit für mich, mehr Zeit zum Lesen, mehr Zeit zum Üben, Denken und Lernen, mehr Zeit für den Garten, mehr Zeit in der Natur, mehr Zeit für Musik. Im Grunde bin ich ein sehr dankbarer Mensch, meistens frei von Opferdenken oder Mangelgefühlen. Aber beim Thema Zeit kann ich eskalieren. Die Zeit ist für mich dermaße

Ich habe eine heimliche Liebe! Meine große Yogaliebe. Für mich war direkt bei der ersten Begegnung klar, dass ich mein Herz verloren habe. Gefühlt für immer. Oder zu mindest für eine sehr lange Zeit. An Jivamukti Yoga. Die Stunden, die ich bei Jivamukti Lehrern genießen durfte, haben mich jedes einzelne Mal tief berührt. Ich bin verliebt in die Gesänge, in die Philosophie dahinter und in die vielfältigen Lehrer, die mir diesen wunderbaren Stil eröffnet haben. Es ist mein Trau