Gyrotonic. In jeder Hinsicht.
Durch meine Ausbildungen als Yogalehrerin ist mein Interesse an Anatomie, Trainingslehre und den funktionellen Zusammenhängen im Körper entflammt. Ich bin auf eine großartige Trainingsmethode aufmerksam geworden, die ich dir hier gerne kurz vorstellen möchte. Gyrotonic ist eine Methode den Körper zu trainieren, den gesamten Organismus zu stärken und mit Energie zu versorgen. Der Kreislauf wird stabilisiert, die Gelenke mobilisiert, Stress reduziert, die Wirbelsäulenbeweglichk