Stimmt das? Oder ist diese Aussage womöglich eine Ausrede, um Verbindlichkeiten meiden zu können? Mein Wochenende war geprägt von einer Einführung in den Gesang des Herrn/ Gottes Lied/ Gesang des Erhabenen (Bhagavad Gita) und dazu entsprechend den Ausrichtungsprinzipien der Yogahaltungen. Oberflächlich gesehen eine spannende (und fordernde) Geschichte. Beides. Sowohl der Text, als auch das praktische Üben. Unter der Oberfläche eröffnet sich allerdings eine zutiefst prägende u

Das Loslassen wird so oft und so leicht als eine Art Allheilmittel beschworen und empfohlen. Als könnte man einfach bei jedem auftauchenden Problem oder jeder noch so kleinen Stromschnelle im Fluss des Lebens kurz mal die "Loslassen-Taste" drücken. Oder den "Ach-nee-doch-nicht-Schalter" umlegen. Lass los! Lass ihn los! Lass den Gedanken los! Lass dein Wollen los! Just let it go. Go with the flow. Aber ist das so einfach? Einfach zu sagen, definitiv. Auch einfach umzusetzen? W

Durch meine Ausbildungen als Yogalehrerin ist mein Interesse an Anatomie, Trainingslehre und den funktionellen Zusammenhängen im Körper entflammt. Ich bin auf eine großartige Trainingsmethode aufmerksam geworden, die ich dir hier gerne kurz vorstellen möchte. Gyrotonic ist eine Methode den Körper zu trainieren, den gesamten Organismus zu stärken und mit Energie zu versorgen. Der Kreislauf wird stabilisiert, die Gelenke mobilisiert, Stress reduziert, die Wirbelsäulenbeweglichk