Im Personal Yoga habe ich die Chance, ganz individuell auf deine jetzige Situation und deine akuten Bedürfnisse einzugehen. Ob du einen Trainingsplan brauchst, gezielte Entspannung suchst oder an bestimmten körperlichen Themen arbeiten möchtest - ich unterstütze dich dabei!

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In einem Erstgespräch nehme ich deine Ziele und Voraussetzungen auf, erstelle daraus einen persönlichen Trainingsplan und zeige dir bei unserem zweiten Termin, wie du damit arbeiten kannst. Selbstverständlich berate ich dich, zeige dir Varianten auf und berücksichtige deine individuellen Möglichkeiten. In darauf folgenden Terminen vertiefen wir deine Praxis und passen deinen Trainingsplan immer wieder an dich an.

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